Énekoktatóanyag felnőtteknek

Deborah Catterall, a Nagy-Britannia Nemzeti Ifjúsági Kórusának korábbi igazgatója

A felnőtteknek szóló énektanfolyamok szórakoztatóak, a hangszínekkel való éneklés egyszerűvé válik, a pedagógiailag kutatott technikák pedig hatékonyak. Az énektanfolyamok kiválóan alkalmasak a hang, az önbizalom és az önbecsülés javítására is.

A felnőtt énekeseknek a testtartással kell kezdeniük

Even if you’ve taken singing lessons before, our recent research into posture and tonal development reveals exceptional results. What do we mean?

• Az énekesnek a lábfejére kell helyeznie súlyát.

• Az énekes térdének puhának kell lennie.

• A gerinc meséjének rugalmasnak és mozognia kell légzéskor és énekléskor.

• Minden ízületnek „ülnie” kell, de nem „tartani”.

• A nyaknak egy vonalban kell lennie.

• A fej nem döntötte túlságosan hátra.

• Próbáld ki a hoolábot, tartsd mozdulatlanul a térdedet és a mellkas felső részét. Próbáljon különböző távolságokat tartani a lábai között. Hasonlítsa össze az egyenes lábakat a „pingvinezett” lábbal.

• Hagyja, hogy az alsó állkapocs lógjon, ne tartsa.

Az énekes nyelve

Mindannyian tudjuk a nyugalmi helyzetet és azt a tényt, hogy a nyelv olyan nagy a torokban, hogy megakadályozhatja a légzést. A nyelv a gége körüli területhez is kapcsolódik, így nem csak az énekes légzésére van hatással, hanem a hangszínére is.

• Nyújtsa ki a nyelvet a felső fogaira (a fogai és az ajak közé), fogja meg és nyelje le.

• Ismételje meg az alsó fogaknál.

• Ismételje meg a fogai között.

• Kezdje el nyelni, és tartsa a gégét 4-ig. Ismételje meg 3-szor.

• Engedd el és lazíts

Most azt fogja tapasztalni, hogy a szája hátsó része sokkal ellazultabb, a torka pedig sokkal nyitottabb, ami nyugodt, nyitott, erőltetett éneklést és hangszínt eredményez. Az ehhez hasonló gyakorlatokat és még sok mást a csontkovácsok a horkolók segítésére használnak.

A legjobb énekoktatóanyagok

Ha már azon gondolkodtál, hogy megtanulj énekelni, itt az ideje, hogy elkezdj. A legjobb énektanfolyamok nem csupán egy dal éneklésére tanítanak meg, hanem arra is, hogy jobban tudatában legyél a testednek, és úgy oldd fel a feszültséget, hogy a tested szabadon mozogjon, és a hangod egyszerűen rezonál a csontjaidon és az üregeiden.

Énekleckék felnőtteknek és a tágabb kép

A zenei tanulás és gyakorlás nagyon pozitív hatással van az idősebb felnőttek kognitív funkcióira, hangulatára és életminőségére. Megállapították, hogy a professzionális zenészek az átlagosnál nagyobb szürkeállományt mutatnak a motoros, hallási és térbeli térben, eltérések vannak a fehérállomány architektúrájában, erősebb a planum temporale aszimmetriája és megnövekedett a corpus callosum (Schlaug, Tudomány 267. szám).

Az éneklés legyen a rendszeres egészségügyi rutinod része!

Énekes türelme

Tisztában vagyunk vele, hogy az éneklés megtanulása gyakorlást és odaadást igényel. Ez az oka annak, hogy a The Maestro Online 1-1 és könyvtári tanfolyamokat is kínál, amelyek lehetővé teszik, hogy saját tempójában tanuljon.