ڈیبورا کیٹرال، سابق ڈائریکٹر، نیشنل یوتھ کوئر آف برطانیہ
بالغوں کے لیے گانے کے سبق مزے کے ہوتے ہیں، لہجے کے ساتھ گانا آسان ہو جاتا ہے، اور تدریسی تحقیق کی گئی تکنیکیں موثر ہوتی ہیں۔ گانے کے سبق آپ کی آواز، اعتماد اور خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے لیے بھی بہترین ہیں۔
بالغ گلوکاروں کو پوسچر سے شروع کرنا چاہئے۔
Even if you’ve taken singing lessons before, our recent research into posture and tonal development reveals exceptional results. What do we mean?
گلوکار کو اپنا وزن پاؤں کی گیند پر رکھنا چاہیے۔
گلوکاروں کے گھٹنے نرم ہونے چاہئیں۔
سانس لینے اور گاتے وقت ریڑھ کی ہڈی کی کہانی لچکدار اور حرکت پذیر ہونی چاہیے۔
تمام جوڑوں کو 'بیٹھنا' چاہیے لیکن 'منعقد' نہیں ہونا چاہیے۔
گردن سیدھ میں ہونی چاہیے۔
سر بہت پیچھے نہیں جھکا۔
اپنے گھٹنوں اور اوپری سینے کو ساکن رکھتے ہوئے ہولا ہوپنگ کی کوشش کریں۔ اپنے پیروں کے درمیان مختلف فاصلوں کی کوشش کریں۔ پیروں کا سیدھے پیروں سے موازنہ کریں۔
نچلے جبڑے کو پکڑنے کے بجائے لٹکنے دیں۔
گلوکار کی زبان
ہم سب بحالی کی پوزیشن اور اس حقیقت کے بارے میں جانتے ہیں کہ زبان گلے میں اتنی بڑی ہے کہ یہ سانس لینے سے روک سکتی ہے۔ زبان larynx کے ارد گرد کے علاقے سے بھی جڑی ہوئی ہے اور اس لیے یہ نہ صرف گلوکار کی سانس لینے پر اثر انداز ہوتی ہے بلکہ ان کے لہجے پر بھی اثر انداز ہوتی ہے۔
زبان کو اپنے اوپری دانتوں (اپنے دانتوں اور ہونٹوں کے درمیان) پر کھینچیں، اسے پکڑ کر نگل لیں۔
نیچے کے دانتوں پر دہرائیں۔
اپنے دانتوں کے درمیان دہرائیں۔
نگلنا شروع کریں اور larynx کو 4 کی گنتی کے لیے پوزیشن میں رکھیں۔ 3 بار دہرائیں۔
رہا کرو اور آرام کرو
اب آپ دیکھیں گے کہ آپ کے منہ کا پچھلا حصہ بہت زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے اور آپ کا گلا کہیں زیادہ کھلا ہوا ہے، جس کے نتیجے میں آرام دہ، کھلا، بے ساختہ گانا اور لہجہ ہوتا ہے۔ اس طرح کی مشقیں، اور مزید، chiropractors کے ذریعے خراٹوں کی مدد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
گانے کے بہترین سبق
اگر آپ گانا سیکھنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو اب شروع کرنے کا بہترین وقت ہے۔ گانے کے بہترین سبق آپ کو صرف گانا گانا ہی نہیں سکھاتے ہیں، وہ آپ کو اپنے جسم کے بارے میں زیادہ باخبر رہنے اور تناؤ کو اس طرح چھوڑنا سکھاتے ہیں کہ آپ کا جسم آزادانہ طور پر حرکت کرتا ہے اور آپ کا لہجہ آپ کی ہڈیوں اور گہاوں سے گونجتا ہے۔
بالغوں کے لیے گانے کے اسباق اور وسیع تر تصویر
میوزیکل سیکھنے اور مشق سے بوڑھے بالغوں میں علمی فعل، مزاج اور معیار زندگی پر بہت مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ پیشہ ور موسیقاروں میں موٹر، سمعی اور بصری علاقوں میں اوسط سے زیادہ سرمئی مادے، سفید مادے کے فن تعمیر میں فرق، پلانم ٹیمپورل کی مضبوط غیر متناسبیت، اور کارپس کالوسم میں اضافہ پایا گیا ہے (Schlaug, سائنس شمارہ 267)۔
گانا آپ کی صحت کے معمولات کا حصہ ہونا چاہیے!
گلوکار کا صبر
ہم سمجھتے ہیں کہ گانا سیکھنے کے لیے مشق اور لگن کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسی لیے The Maestro Online 1-1 اور لائبریری کورس کے سبق دونوں پیش کرتا ہے جو آپ کو اپنی رفتار سے سیکھنے کے قابل بناتا ہے۔
