Deborah Catterall，英国国家青年合唱团前任总监
成人歌唱教程很有趣，用音调唱歌变得容易，并且经过教学研究的技巧是有效的。歌唱教程对于提高你的声音、自信和自尊也很有帮助。
成人歌手应从姿势开始
即使您以前参加过歌唱课程，我们最近对姿势和音调发展的研究也显示出非凡的结果。我们的意思是什么？
歌手应将体重放在脚掌上。
歌手的膝盖应该是柔软的。
呼吸和唱歌时，脊柱的尾部应灵活且移动。
所有关节都应该“坐”，而不是“握”。
颈部应对齐。
头部不要向后倾斜太多。
尝试呼喊，保持膝盖和上胸部不动。尝试不同的双脚间距。将直脚与“企鹅”脚进行比较。
让下颌悬垂而不是被握住。
歌手的舌头
我们都知道恢复姿势，也知道舌头在喉咙里太大，会阻碍呼吸。舌头还与喉部周围的区域相连，因此它不仅会影响歌手的呼吸，还会影响他们的音调。
将舌头伸过上牙（牙齿和嘴唇之间），按住并吞咽。
在下牙重复上述步骤。
在牙齿之间重复。
开始吞咽并将喉部固定在适当的位置数到 4。重复 3 次。
释放并放松
现在你会发现你的嘴后部感觉更加放松，喉咙也更加开放，从而产生轻松、开放、不受强迫的歌唱和音调。脊椎治疗师使用诸如此类的练习来帮助打鼾者。
最好的歌唱教程
如果您一直在考虑学习如何唱歌，那么现在就是开始的最佳时机。最好的歌唱教程不仅教你唱歌，还教你更加了解自己的身体，并以这样的方式释放紧张，让你的身体自由移动，你的音调通过你的骨骼和腔体产生共鸣。
成人歌唱课和更广泛的视野
音乐学习和练习对老年人的认知功能、情绪和生活质量具有非常积极的影响。研究发现，职业音乐家的运动、听觉和视觉空间区域的灰质含量高于平均水平，白质结构存在差异，颞平面的不对称性更强，胼胝体增加（Schlaug， 科学 第 267 期）。
唱歌应该成为您日常健康活动的一部分！
歌手的耐心
我们知道学习唱歌需要练习和奉献。这就是为什么 The Maestro Online 提供一对一教程和图书馆课程教程，让您能够按照自己的节奏学习。
